Body Earth Voices
Conectează-te la natura interioară prin mișcare și dans
Program de 5 săptămâni : februarie - martie 2022
.png)
Descrierea programului
“An organism desires to be, to endure, to be more than it is.
It hungers to unfold itself, to propagate itself, to enlarge itself…
This is a hunger for life. And this hunger is life.”
~ Andreas Weber, Biology of Wonder
Îmi place foarte mult să folosesc metafore din natură, precum elementele, ritmurile, ciclicitatea anotimpurile, ciclurile de gestație, trăsăturile instinctuale ale animalelor, transformările și alchimizările și multe altele. Ce am studiat și am observat este că aceste metafore sunt absorbite cu ușurință de noi, trecând de bariera cognitivă care deseori ne oprește să simțim. Cred că asta se întâmplă pentru că am evoluat ca și specie împreună cu natura, observând-o, folosind-o și adaptându-ne la ea, și chiar dacă generațiile mai tinere nu am mai fost atât de imersați fizic, tot știm automat ce înseamnă când auzim: înghețat de frică, tare ca piatra, a intra val vârtej, a se topi de dor și multe altele. În acest program ne vom folosi de această putere a metaforelor pentru a ne da voie să simțim, să fim și să ne exprimăm într-un mod organic, animalic și viu.
Structura cursului
❥ Cursul durează 5 săptămâni și este compus din 5 întâlniri + 2 bonus.
❥ Vei primi o sesiune individuală de coaching somatic cu mine. (1:1).
❥ Grupa ONLINE: Ne întâlnim în fiecare marți de la ora 18.30 pentru un atelier practic de 120 de minute (2h).
❥ Grupa LIVE: Ne întâlnim în fiecare joi de la ora 18.30 pentru un atelier practic de 120 de minute (2h).
❥ Cele două sesiuni bonus vor avea loc ONLINE și vor fi anunțate ulterior. Sesiunile bonus sunt pentru ambele grupe.
❥ Toate sesiunile ONLINE sunt înregistrate.
❥ Vei primi scurte exerciții înregistrate pe care le poți face oricând singur/ă.
Date grupa ONLINE (marți seara)
15 februarie, 18.30-20.30, atelier Rădăcini și ritmuri
22 februarie, 18.30-20.30, atelier De la sămânță la floare
1 martie, 18.30-20.30, atelier Cele 4 elemente
8 martie, 18.30-20.30, atelier Animale de putere
15 martie, 18.30-20.30, atelier Reîntoarcerea la viață
Date grupa LIVE (miercuri seara)
16 februarie, 18.30-20.30, atelier Rădăcini și ritmuri
23 februarie, 18.30-20.30, atelier De la sămânță la floare
2 martie, 18.30-20.30, atelier Cele 4 elemente
9 martie, 18.30-20.30, atelier Animale de putere
16 martie, 18.30-20.30, atelier Reîntoarcerea la viață
Sesiuni bonus
Acest program te poate sprijini să:
❥ te reconectezi cu corpul;
❥ să îți recunoști intuiția;
❥ să îți activezi creativitatea;
❥ să îți cultivi resursele interioare și să îți crești capacitatea de a le accesa;
❥ să te deschizi spre natură și să o simți ca o resursă universală.
Pentru mine este o nouă formă de a mă explora participând la grupurile tale de mișcare. Am simțit să fiu mai atentă la corp, să îl ascult mai profund. Atelierele tale mă ajută să îmi amintesc să am blândețe față de mine. Și e și o joacă. Așa percep exercițiile pe care le propui. O invitație la joacă și la a mă deschide și mai mult față de mine însămi.
Și îmi oferă noi perspective.
Mulțumesc Cristina pentru blândețe, pentru spațiul pe care îl creezi și pentru prezența ta.
Mariana David, despre Ateliere de mișcare și dans