In the creative coaching process we use creative tools to solve problems or explore themes; from dance, poetry, writing, drawing, nature, visualization and others.
Each process is unique and every person I work with has personal preferences, sensitivities and unique tendencies for different creative tools.
An open and non-judgmental attitude of all thoughts, emotions and sensations can create a holding and trusting space. Without this foundation all technique or methodology can have little success because the body and the subconscious remain in a contracted and defended state, unable to be impregnated by change.
safe space
-
Îmbunătățirea nivelului de prezență;
-
Îmbunătățirea relaÈ›iei cu emoÈ›iile. PoÈ›i să le identifici È™i să le simÈ›i fără să te deconectezi de ele sau să fi copleÈ™it/ă;
-
Scăderea anxietății;
-
CreÈ™terea încrederii de a te lăsa văzut/ă;
-
Mai multă stare de bine È™i de plăcere în corp;
-
Mai multă capacitate de a face față schimbărilor sau provocărilor.
Ce putem aborda prin Coaching Somatic?
Tendința de disociere de corp
Anxietate generalizată sau în anumite situaÈ›ii
Anxietate de boală È™i însoÈ›ire în recuperarea din boli cronice
Autocritică È™i lipsă de încredere în sine
Limite personale și accesarea puterii personale
Găsirea ghidării interioare
Împrietenire cu emoÈ›iile
Dezvoltarea relației cu plăcerea
și multe altele...
"I learn every day to allow the space between where I am and where I want to be to inspire me, not to scare me."
Testimonials
​Pachet de 4 sesiuni de 1 oră: 700lei
(sesiunile pot fi folosite pe parcursul a 2 luni)
​​​
Pachet de 6 sesiuni de 1 oră: 1100 lei
(sesiunile pot fi folosite pe parcursul a 3 luni)
​
Plata unui pachet se poate face într-o tranșă sau două.
În preÈ›ul pachetului primeÈ™ti È™i recomandări de cărÈ›i, podcasturi, resurse înregistrate sau documente educaÈ›ionale
care pot sprijini temele pe care le abordăm.
​
Sesiune individuală: 200 lei/oră
(sesiunile individuale sunt potrivite persoanelor care deja au parcus cu mine un proces
sau în unele cazuri specifice)
​
Pentru a programa o sesiune gratuită de cunoaștere (30 min max),
contactează-mă pe mail la ritmulinterior@gmail.com sau pe whatsup 0754423114.
​​​