EnSoulment
Soul embodiment prin practici somatice și psihologie de profunzime
13 ianuarie - 23 martie
(bilunar, LIVE Cluj-Napoca)
În perspectiva lui Bill Plotkin, sufletul nu înseamnă o substanță eterică sau un concept spiritual sau psihologic. Pentru el, sufletul ca un lucru concret: locul și scopul nostru în ecosistemul în care trăim.
Deseori primim mesajul de a fi autentici sau ne dorm să fim autentici, dar rareori primim uneltele necesare, spațiul sau ghidarea pentru a descoperi adevărata noastră esență, sufletul nostru.
EnSoulment este un program de 6 întâlniri în care vei primi spațiul, curiozitatea, conexiunea și și vindecare atât de necesare în conectarea cu propria autenticitate. În fiecare întâlnire vom explora și întrupa prin practici somatice, dans și tehnici creative o altă fațetă a Sinelui. Aceste fațete fac parte din Harta Deplinătății dezvoltată de eco-psihologul Bill Plotkin pe care am explorat-o în diferite programe și traininguri în ultimii 5 ani.
Te invit să citești la secțiune teme pentru a afla mai multe despre aceste fațete.
❥ îți asculți mai bine corpul și să îți activezi resursele interioare și exterioare
❥ îți cunoști darurile primite de la natură și să le aduci în lume dintr-un spațiu de încredere
❥ îți cunoști punctele de creștere și ce parți din tine au nevoie de hrană, atenție și expresie
❥ îi înțelegi mai bine pe ceilalți, în ce feluri sunt diferiți și în ce feluri asemănători
❥ să te lași cunoscută și văzută
❥ devi o persoană mai completă
La acest program pot participa doar persoanele care au mai fost la ateliere sau programe ghidate de mine.
Acest program te poate sprijini să:
Imagine: Autumn Skye
Finally on my way to yes
I bump into
all the places
where I said no
to my life
all the untended wounds
the red and purple scars
those hieroglyphs of pain,
carved into my skin, my bones,
those coded messages
that sent me down
the wrong street
again and again
where I find them
the old wounds
the old misdirections
and I lift them
one by one
close to my heart
and I say holy
holy.
~ The Healing Time, Pesha Joyce Gertler”
%20(1).png)
Temele întâlnirilor
Săptămâna 1: Introducere
În prima sesiune ne vom cunoaște și simți ca și grup, vom avea primele experiențe de explorare cu uneltele pe care le vom întâlnii pe parcursul programului (dans, scris și/sau desen) și vom avea primul contact cu harta psihicului dezvoltată de Bill Plotkin.
Săptămâna 2: Adultul hrănitor și generativ (Nordul)
În această sesiune vom explora și întrupa acea fațetă a Sinelui care poate oferi compasiune, susținere, ocrotire și de asemenea să se îngrijească de lucrurile practice care țin de intelect, competență și productivitate.
Săptămâna 3: Inocentul Înțelept (Estul)
În această sesiune vom explora și întrupa acea fațetă a Sinelui care este extrovertită, căreia îi place să facă glume și care poate susține cu un zâmbet paradoxurile vieții. Această parte are o minte clară și o inimă ușoară și este înțeleaptă și inocentă în același timp.
Săptămâna 4: Sălbaticul Indigen (Sudul)
În această sesiune vom explora și întrupa acea fațetă a Sinelui care este conectată cu energia erotică, senzualitatea, instinctul. Această parte se simte acasă în corpul ei și în natură.
Săptămâna 5: Muza interioară (Vestul)
În această sesiune vom explora și întrupa acea fațetă a Sinelui care este conectată cu imaginația și romantismul, cu latura vizionară și aventuroasă. Acea parte care se simte bine în întuneric, în subteran și care savurează experiențele profunde.
Săptămâna 6: Integrare
În această ultimă sesiune vom reflecta asupra procesului programului și felului în care fiecare fațetă a psihicului se manifestă în viața noastră, care sunt fațetele pe care le întrupăm într-un mod natural și cum putem cultiva fațetele care ne sunt mai puțin familiare și care ar participa la întregirea noastră.
În acest program o să întâlnești
❥ Meditații
❥ Explorări din Terapie prin Mișcare și Dans
❥ Dans și Mișcare Autentică
❥ Journaling
❥ Scris și desen
❥ Sharing de grup
Imagine: Autumn Skye
Plata
*Plata nu se returnează decât în caz de anulare a evenimentului.
În caz că nu mai poți ajunge și ai plătit, îți poți găsi un înlocuitor pentru a nu pierde investiția.
Grupul va fi format din minum 6 persoane și maxim 12.
Pentru a te înscrie, scrie-mi un mail la ritmulinterior@gmail.com.
Întâlnirile vor avea loc sâmbătă 13, 27 ianuarie, 10, 24 februarie, 9, 23 martie între orele 10:30 și 12:30 (2h).
Preț: 660 RON
Posibilitate de plată integrală sau în două rate de 330 RON
Deadline înscrieri: 6 ianuarie
Cu cine?
Sunt Cristina Chirnogea. Sunt pasionată de mișcare, dans, fotografie și natură și toate modurile în care acestea se interconectează și ne spun ceva despre viață.
Am o formare în Coaching Cognitiv-Comportamental, în Terapie prin Mișcare și Dans în cadrul Universității Autonome din Barcelona și în Mișcare Autentică. Am explorat și continui să explorez cu diferite forme de mișcare și practici de embodiment care mă pun în contact cu mine și cu viața.
Prin proiectul Ritmul Interior facilitez ateliere de mișcare și dans, online și offline, singură și în colaborare creativă cu alte persoane. De asemenea lucrez și în sesiuni individuale de coaching somatic, care au ca și componentă principală ascultarea corpului.
Ce creez e rezultatul propriei mele călătorii dintr-un spațiu cu teamă de senzații și emoții, un spațiu de perfecționism, anxietate și struggle spre un spațiu interior cu mai multă conectare, curiozitate, inspirație, compasiune și sinceritate față de procesele umane.
Te invit să călătorim împreună!
Fotografie: Irina Petrichei